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小心鱼肝油补过量

  • 2020-04-02 17:17:46
  • 作者:Emily
  • 来源:鸿虎教育
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小心鱼肝油补过量 鸿虎教育

  补钙不管用可能是缺乏维生素D。常有家长对我说,“宝宝天天补钙,为什么还是缺钙呢?”家长应该明白一个道理:如果宝宝有缺钙的症状,其主要原因可能不是身体缺钙,而是缺乏维生素D。

  因为维生素D是促进钙吸收利用的主要“帮手”。当宝宝体内维生素D不足时,补再多的钙,也不会被吸收。所以很多产妇出院时,医生会开一些维生素AD滴剂,也就是鱼肝油。


补充维生素D要适量


   补充维生素D要适量

  一般来说,宝宝出生后2~4周就要加服维生素D,预防缺钙。每天所需维生素D的剂量推荐是400-800国际单位(每天最多不能超过800国际单位,药品包装上有剂量,家长可自行掌握),一直持续到2岁左右。如果2岁时正值冬天,则延长到冬天结束。

  在维生素D摄入适量的情况下,为满足宝宝每天钙的需要量,可以补充一些钙剂,尤其是非母乳喂养的宝宝。补充钙剂的与补充维生素D基本相同,一般6个月内的宝宝每天需400毫克钙,6个月到3岁的宝每天需600毫克。


小心鱼肝油补过量


   鱼肝油吃多了真的会中毒吗?

  我们强调儿童期维生素D的补充一定要适量,少了会患佝偻病,多了会中毒。

  我们接诊过一个6个月的小患者,呕吐3天,前颅隆起2天。当时是奶奶带来的。宝宝的妈妈在外地工作,交待奶奶每天要给宝宝服鱼肝油及钙片。奶奶误以为鱼肝油是补药,每天都给宝宝吃,常一天服3次,服了一个多月后出现以上症状。

  出现维生素D中毒的表现还有:厌食恶心、呕吐、顽固性便秘、腹痛、骨痛、频尿、尿结石等;有的还会出现精神不振、嗜睡、表情淡漠及产生幻觉等精神症状。

  发现宝宝维生素D中毒,如果症状较轻,立即停服各种维生素D制剂和钙剂即可;若症状严重,请及时就医。


   补充鱼肝油的注意事项:

  冬季户外太阳少,易缺钙,需适当补充鱼肝油。夏天阳光充足,晒太阳多,可促进体内维生素D的合成,一般不需补充鱼肝油。

  在服用鱼肝油的过程中,要观察宝宝的大便,发现有消化不良现象时,应适当减少用量。待宝宝适应、大便正常后再逐渐增加服用量。