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健康管理小知识:大葱不能与蜂蜜同食

  • 2020-08-07 16:48:12
  • 作者:Tare
  • 来源:鸿虎教育
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健康管理小知识:大葱不能与蜂蜜同食 鸿虎教育

  近些年来,我国慢性病发病率迅速上升,年轻化趋势愈发显著。为此,医疗界提出“健康管理”的概念。然身体健康离不开科学的饮食规划,学习健康管理师课程,就是学习如何吃好每一餐,从生活的点滴入手,科学合理的管理好自己和家人的健康,实现“有病及时治”甚至“未病先治”的效果。


  大葱又名胡葱、莱伯、和事草、芤。


健康管理小知识:大葱不能与蜂蜜同食


  大葱的功效与作用

  大葱性温,味辛平,有发汗解表、散寒通阴、解毒散凝功用。

  大葱含有一种带有刺激性气味的挥发油,产生特殊香气,能去除腥膻类油腻菜肴中的异味,还能刺激消化液分泌,增加食欲。

  大葱含有“前列腺素A”能舒张小血管,促进血液循环,预防前列腺炎,还有助于防止血压升高引起的头晕,还能让大脑保持灵活性,有预防老年痴呆的作用。

  大葱所含的大葱素有软化血管、降低血脂的作用,可用于心血管硬化症的辅助治疗。常吃葱者即使脂多体胖,但胆固醇却不增高,有益人体强壮。所含的微量元素硒,能降低胃液中的亚硝酸盐含量,对预防胃癌和消化道肿瘤有一定作用。


  大葱的烹调方式

  大葱不仅可做调味品,还能防治疫病。我国北方不少地区民众习惯食用生葱,有“大葱蘸酱,越吃越壮”的说法。

  大葱绿叶中含有丰富的胡萝卜素,不宜丢弃。


  大葱的食用禁忌

  大葱不能与蜂蜜共食。

  过多食用对视力不好。有胃肠道疾病和溃疡病患者要慎食少食。

  葱对于汗腺有刺激作用,有腋臭者在夏季要慎食,多汗者慎食。